昨晩の夕食です。
お野菜たっぷりのヘルシーメニューにしました

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ビビンパ
ご飯の上に、自家製ナムル(もやし、ニンジン、ほうれん草)と豚ひき肉、キムチ、卵黄を乗せました。これにお好みでコチュジャンを加え、よくかき混ぜてから頂きます。
豚ひき肉は、お醤油:砂糖:お酒=3:2:1のタレに10分ほど漬け込んでから炒めています

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空芯菜の炒めもの
小口切りにした長ネギを胡麻油で15分かけてじっくり炒めて甘みを引き出し、シラスを加え、更に5分ほど炒めます。シラスもカリカリになったら、豆板醤、ニンニクを加え、香りが出てきたら空芯菜を投入。ここからは一気に強火にして1分ほど炒め、オイスターソースと砂糖で味付けをしたら出来あがりです

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春雨サラダ
具材は緑豆春雨、ハム、キュウリです。タレは醤油:酢:ごま油=4:3:2、砂糖、和がらし少々です。
じゃが豚スープ(佃善)
義母から頂きました。豚肉と野菜がたっぷり入ったお団子で、皮はもちもちしています。付属のスープも美味しいです。他にも、蒸してポン酢で頂いたり、色々な食べ方ができるようですよ。
冷凍のまま調理できるのも嬉しいです。北海道物産展などでよく出店されているみたいですよ

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おまけの写真
イタリア在住のMasamiさんが夏休みで日本に帰省されています。Masamiさんと同じくブログを通じてお友達になったshokoさんとも1年ぶりにお会いできました

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欣喜でランチをした後、わが家で乾杯

&カフェタイム

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外ランチ後ということもあり、ちょっとしたおつまみ程度しか用意をしていなかったのですが、おふたりから沢山のお土産を頂いてしまいました。(恐縮です・・。)
写真の他にも、Masamiさんからはイタリア本場のパルミジャーノ味がきいたスナックや、shokoさんからは私の大好きなピエール・エルメのマカロンも!
3人でシャンパンやコーヒーを飲みながら、話すこと4時間

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ブログを始めて最初にコメントのやりとりをさせて頂いたshokoさんとは、もう6年近くのお付き合い。野球の部活に夢中になっている息子さんのお話や、お料理上手な旦那様のお話など、こちらも話が尽きません。
イタリアでソムリエをされているMasamiさんからは、イタリア人の旦那様の話や、一人娘のサラちゃんの学校生活のことなど、興味深いお話をたくさん聞くことができました。
shokoさん、Masamiさん、楽しい時間をありがとうございました。またご一緒できるのを楽しみにしています
当日の様子をshokoさんが早速アップしてくれました。リンクは
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